豆乳

皆さん、こんにちは。

内臓脂肪｜下腹ぽっこりの原因はコレ。

これです。

今の悩みは、下腹ぽっこり。

内臓脂肪は、

摂取した中性脂肪が使いきれないときに蓄えられる脂肪です。

内臓脂肪になりにくい食事方法は、

豆類、野菜類、果物類を積極的にとり、
脂っこいものや甘いものはなるべく避ける。

同じカロリーのものなら、
脂質よりタンパク質を豊富に含む食品、食物繊維を豊富に含む食品を選ぶ。

夕食で脂質の多い食事をとるのは避ける。

遅い時間の夕食は避ける。

とりあえずがんばってみようかなぁ。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
本日の新物件情報です。

中古マンション エスリード一条東堀川　３５８０万円

新築一戸建て 京都市北区衣笠御所ノ内町　３７８０万円

中古戸建 京都市左京区岩倉花園町　８８０万円

中古戸建 京都市左京区上高野畑町　３０８０万円

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
本日の新価格情報です。

中古戸建 京都市上京区北町　２１００→　１９８０万円

中古戸建 京都市北区大宮薬師山東町　１１８０→　９９０万円

中古戸建 京都市北区上賀茂朝露ヶ原町　３６８０→　３３８０万円

詳しくは、青伸(　あおしん　）ホーム まで
京都市左京区下鴨東本町１１番地

電話：０７５-７０８－２００７
http://www.aoshin-home.jp/ 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

新築一戸建てをお探しのお客様：青伸ホーム｜新築一戸建てへ
http://www.aoshin-home.jp/search/shinko.html

中古住宅をお探しのお客様：青伸ホーム｜中古住宅へ
http://www.aoshin-home.jp/search/chuko.html

中古マンションをお探しのお客様：青伸ホーム｜中古マンションへ
http://www.aoshin-home.jp/search/mansion.html

土地をお探しのお客様：青伸ホーム｜土地へ
http://www.aoshin-home.jp/search/tochi.html

ペットが飼えるマンションをお探しのお客様：青伸ホーム｜ペットマンションへ
http://www.aoshin-home.jp/mansion/pet.html

京都市左京区・上京区・北区の不動産のことなら青伸ホームへ！
http://www.aoshin-home.jp/

京都市　不動産総合サイト　青伸（あおしん）ホーム
https://sites.google.com/site/aoshinhome/

ホーム | 青伸（あおしん）ホーム | 京都市左京区不動産
http://www.kyoto-aoshin.jp/

＜　スタッフブログ：日々の出来事を毎日更新中　＞

＜　てくてく日記　＞
http://d.hatena.ne.jp/ao0757082007/

<　青伸ホーム：Twitter　＞
http://twitter.com/#!/aoshin2007

<　Facebookファンページ　＞
http://www.facebook.com/AoshinHome

<　Google+ページ　＞
https://plus.google.com/u/0/b/107109485298780262756/+Aoshin-homeJp/posts