09日 1月 2018

癒し空間

1月8日、今日の京都市左京区は雨時々曇り。

昨日のこと。

肩が凝った〜

と呟く次女に、

揉んだげるよぉー♪

と、奉仕の精神溢れる私が居た。

お正月休みとは、なんと充電出来る期間なんだろう。

華奢な次女の肩は揉みやすく、

頭のマッサージやらなにやらフルサービス。

気持ちいいと言ってくれると
だんだん揉むのが楽しくなってきて、

ちょいとちょいとお嬢さん、

ちょいとお待ちなせぇ〜

と、急遽リラクゼーションルームを
こしらえてみた。

アロマミストディフューザーにラベンダーのアロマオイルを。

室内を暗くして、これまたラベンダーのアロマキャンドルも灯してみた。

やっぱり音楽も必要でしょう、と

iPadでヒーリングミュージック動画を検索、かけてみた。

うわぁー！バリ島だー(*≧∀≦*)

と喜ぶ次女。

そう。女子は、こういうの大好きなんです。

台の上のトルコランプを床で灯してみた。

多国籍だけど、素敵な空間。癒される。

人は、五感に気持ちのいい刺激を受けた時に癒される。

「視覚」「聴覚」「嗅覚」「味覚」「触覚」

この「五感」で外界の状態を読み取り、
快適だぁ〜(*´∇｀*)

不快だー！(＞人＜;)

と感じるわけです。

そして「癒し」に関わっているのが、

「幸せホルモン」といわれている「セロトニン」

女性は、このセロトニンの量が男性の約半分しかない上に、
さまざまな理由で乱れやすいのだそう。

美味しいもの、素敵なもの、キラキラしたもの、オシャレに買い物にエステに・・・♪

癒し大好き、女性陣♪

実は、本能的に、セロトニンの量を増やさなくては！

と、思っているだけなのかもしれませんねー。

o(｀ω´ )oうふふ。  

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